A Importância do Alongamento e Aquecimento no Treino de Karatê
O treinamento de karatê exige um preparo físico adequado para maximizar o desempenho, prevenir lesões e facilitar a recuperação muscular.…
As Armas Naturais do Karatê – Posturas
O Karatê é uma arte marcial que se destaca pela sua diversidade de técnicas e movimentos. Entre essas técnicas, as…
Armas Naturais do Karatê – Pés e Pernas
No karatê, uma arte marcial japonesa focada em técnicas de autodefesa usando golpes precisos e poderosos, o uso dos pés…
Armas Naturais do Karatê – Mão Fechada
Dentro das diversas técnicas de combate no Karatê-dô, os punhos desempenham um papel central e crucial. Essas poderosas armas naturais…
Armas Naturais do Karatê – Mão Aberta, Braço e Cotovelo
O Karatê-dô, uma arte marcial japonesa de autodefesa, possui uma ampla variedade de técnicas de mãos abertas, conhecidas como “Te-waza”.…
As Armas Naturais do Karatê-dô
O Karatê-dô é uma arte marcial japonesa que se destaca pela utilização das várias partes do corpo humano como armas…